Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Иней Колбаса Докторская Санкт-Петербург, Oldenburger Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зефир в Шоколаде. Mittagessen: Цукаты, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мандарины. Abendessen: Венский Цех Пирожное Картошка, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Брокколи, Oldenburger Сыр Сливочный , Омлет или Яичница, Макдоналдс Кетчуп. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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