Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 18,85g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Кофе. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Abendessen: Яблоко, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Кофе, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Кофе, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Сахар, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|