Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1624 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: McDonald's Hamburguesa con Queso. Mittagessen: Tomates Cherry, Espinacas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Cerveza, Ensalada Mixta, Palta, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Selección Mix Especial. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Matias Ihl R's Gewichtsverlauf
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