Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
123,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 72.5%. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Лук, Союз Пищепром Паутинка , Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Abendessen: Сыр Российский, Мандарины, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. mehr...
|
Verlust von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
**Оксана***76's Gewichtsverlauf
|