Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Дивино Бекон Сырокопченый, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Лук Красный, Billa Яйцо Куриное, Emmi Раклетт Классический Порционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. Mittagessen: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Emmi Раклетт Классический Порционный, РИФ Нельма Холодного Копчения, Globus Лосось Слабосоленый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Пятерочка Лук Красный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Томаты Свежие, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Президент Сыр Бри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Президент Сыр Бри. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|