Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 148,58g | Kohlh: 227,78g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Babyfox Шоколад Молочный, Помидоры, Boombar Протеиновый Коктейль , Магнит Банан, Минтай Жареный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Mittagessen: Полет Пряники Имбирные, Карат Карамельный Плавленный Сыр, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Минтай Жареный. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Глобус Сырники из Творога. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznetsovea's Gewichtsverlauf
|