Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Перекресток Варенье Клюквенное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Abendessen: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Борщ с фасолью, ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с фасолью. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный , Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|