Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Суши Маркет Филадельфия, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Окей Багет, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Блины на Молоке. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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