Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сырный Суп с Курицей, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Abendessen: Toblerone Белый Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Киви, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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