Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками, Капучино, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Клубника, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LizaUtkina's Gewichtsverlauf
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