Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 86,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 318,13g.
Frühstück: Marmelade, American Style Erdnuss Creme Creamy, Gewürzgurken, Beste Ernte Rote Beete, Blauschimmelkäse, Aldente's Brotwelt Lavash, Gouda oder Edamer, Aldi Hummus Pikant, Roggen Knäckebrot, Allos Linsen-Aufstrich, Schwarze Oliven, Rote Paprika. Mittagessen: Pita-Brot, Leerdammer Caractère, Roggen Knäckebrot, Gouda oder Edamer, Dattel, Birnen, Kaki, Banane. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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