Oh, da war es wohl bisschen viel von dem leckeren Essen. 🤔 Egal, Hauptsache es war lecker.😅 Und nun wieder aufpassen mit den Kalorien. Wie siehts bei euch aus? Ward ihr eisern oder seid ihr auch schwach geworden???
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93,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 104,54g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Äpfel. Mittagessen: Schlagsahne, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Knorr Honig & Senf Dressing , Bofrost Rahmporree, Iglo Apfel-Rotkohl, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Apfel-Mango Mark. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
Ich hab am 24. so richtig zugeschlagen 😋 - zwar ohne Süßigkeiten, aber abends (viel) essen verzeiht mein Körper nicht 😁
Seitdem gab es keine Ausnahme mehr
Hätte ich Gebäck gegessen, würde es wohl anders aussehen
27 Dez 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Ich war sogar unter dem ETB , einen großen sardischen Keks 40 bis 60g war mit eingebaut in den Plan, hab sogar abgenommen
27 Dez 20 vom Mitglied: Rudihamster
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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