Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Christie Wheat Thins, Mayonnaise (Low Calorie) , Egg, Dempster's Multigrain Bread. Mittagessen: A&W Restaurant Small Fries, A&W Restaurant Beyond Meat Burger Lettuce Wrapped. Abendessen: Cheddar Cheese , Sour Cream, Beef Steak, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Vodka. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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