Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 288,43g.
Frühstück: Dori Jujuba, Uva Itália, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). Mittagessen: Farofa, Cenouras, Suco de Manga, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Calabresa, Macarrão. Abendessen: Dori Jujuba, Manga Seca, Panettone. Snacks/Sonstiges: Dori Jujuba, Natural Life Granola Tradicional, Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pleasehep's Gewichtsverlauf
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