Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 89,13g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Санта Бремор Сельдь Матиас, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Abendessen: Фундук Фундук, Курага, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Избенка Чечил Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|