Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 14,13g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Nasi Putih, Tropicana Slim Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Mittagessen: Pepaya Muda, Ikan Layang, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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iramayairamaya18's Gewichtsverlauf
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