Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Pisang Tanduk, Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Instant Oatmeal, Raisins, Egg. Mittagessen: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), BonCabe Sambal Tabur, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis Light, Quaker Instant Oatmeal, Cabbage, Sprouts, Tempeh . Abendessen: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Sprouts, Shirataki Mie Kering, Egg, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Sapi Panggang, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gra_dian's Gewichtsverlauf
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