Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Alpukat, Semangka. Mittagessen: Udang Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Abendessen: Sambal Matah, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Milo Milo, Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (1), Selada, Roti Putih, Qtela Keripik Singkong BBQ. mehr...
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konstantes Gewicht
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arleni93's Gewichtsverlauf
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