Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: 果蜜醬, 香蕉, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 麥芽黑包 A1, 芝麻醬. Mittagessen: 香蕉, KIRKLAND Nuts, 曲奇餅（牛油或糖粉）, Tesco 無糖杏仁奶. Abendessen: 龍鬚菜, 香菇. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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