Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 67,77g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Яблоко Яблоко "Черный Принц ", с Пылу с Жару Блины с Курицей. Mittagessen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Сахар, Белый Хлеб, Три Кита Семга Слабосоленая, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Тавр Сосиска Ганноверская, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|