Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Badem, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Bal. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ayva Tatlısı, Havuç, Kuru Kayısı, Muz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TolgaG07's Gewichtsverlauf
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