Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные Ого, Кофе с Молоком. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Santa Maria Острый Соус Чили с Чесноком, Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|