Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
89,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Семга Слабосоленая, Лента Лаваш Лош, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Белый Город Ванильный Крем Творожный, Жареная Картошка, Папа Может Сосиски Сочные. Abendessen: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|