Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 190,86g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Lidl Runderrookvlees, Frutesse Stoofperenstroop, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Groentesoep, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Beter Leven Steak Tartaar, Bickery Food Group Creamy Cheese Parts, Kefirballetjes, AH Geschoonde Spruitjes, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Lidl Pijnboompitten, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Plus Scharrelkipfilet, AH Komkommer. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Fijne feestdagen lieve Winanda ☺️ en een gelukkig en gezond Nieuwjaar gewenst, Liefs xx 😘
30 Dez 20 vom Mitglied: Budgie1
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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