Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 63,72g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Брокколи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Abendessen: Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Цельный Миндаль, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mehr...
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245 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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