Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2013
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100,8 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Steak (Lean Only Eaten), Watermelon. Mittagessen: Great Value Hamburger Buns, Trader Joe's BBQ Shredded Pork. Abendessen: Pepper Steak, Meatless Egg Roll, cheese wontons. Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Pop Secret Extra Butter Popcorn, Milk Chocolate Candies, TCBY Soft Serve Frozen Yogurt - Golden Vanilla, Water, Sugar Free Root Beer. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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