Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 8,32g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Кофе, Гречка Отварная. Mittagessen: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Сахар, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Сахар, Кофе, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Каждый День Зефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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