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Sebelum menjalani diet yang paling penting adalah EDUKASI ;)
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Roti Gandum, Roti Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Dez 20 vom Mitglied: wlutfi
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COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
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