Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 106,68g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 20,14g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Куриный Бульон или Консоме, Саянский Бройлер Крылья Куриные, Лента Кета Балык (Спинка) Х/К, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Лента Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Euphoria_belki_'s Gewichtsverlauf
|