Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 190,45g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Margarine, Smoked Salmon, Oatly Havermelk, Espresso Coffee. Mittagessen: Kinder Chocolade, Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel. Abendessen: AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (Peeled), Lettuce, Red Onions, Tomatoes, AH Knakworst, White Rice. Snacks/Sonstiges: Baby Food Fruit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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