РППшницаа's Notizen, 28 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
55,5 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2020:
1233 kcal Fett: 56,29g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 137,48g.   Frühstück: Nestle Lion (42г), Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья, De Lucia Моцарелла, Свекла Вареная. Mittagessen: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Snickers Мороженое. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Power Pro Протеїновий Батончик Фісташкове Праліне, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), De Lucia Моцарелла, Premialle Фета Безлактозная. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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