|
Pós férias e 3 kg pra conta. Poderia emendar até o ano novo, e depois mais uma semana com a visita dos meus pais. A Nathalia de antigamente faria isso, mas a atual resolveu voltar hoje, ir pra academia hoje, fazer um jejum hoje. Poderia me revoltar e jogar tudo pro alto, afinal nas férias tentei comer bem e continuei malhando. Mas enfim, pra resultados que nunca obtivemos, temos que ter atitudes que nunca tivemos... É isso, de volta ao foco.
|
77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|