Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Rôti de Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Fromage de Chèvre, Herta Knacki , Salade de Fruits, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: Pain d'épices. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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