Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Telur. Mittagessen: Daging Bebek, Paru Sapi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kacang Mete. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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MauraWina's Gewichtsverlauf
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