Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 160,89g | Kohlh: 31,21g.
Frühstück: Beef Steak (Lean Only Eaten), Coffee with Milk. Mittagessen: Coles Light Smooth Ricotta , Cooked Salmon, Bakers Life Low Carb Bread, Avocado. Abendessen: Coles Caesar Salad, Beef Steak, Bakers Life Low Carb Bread. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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