Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 176,17g.
Mittagessen: لونا فاصوليا بيضاء, برغل, صدر دجاج. Abendessen: برغل, لونا فاصوليا بيضاء. Snacks/Sonstiges: Belvita كليجا مع الهيل. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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