Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Салат из Фунчозы, ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с фасолью. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Холодец Куриный. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lindt Горький Шоколад 78%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|