Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Kukus, Tahu Kukus. Abendessen: Ikan, Tempe Goreng, Ubi Dimasak. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Jeruk, Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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konstantes Gewicht
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sellawijaya's Gewichtsverlauf
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