Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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64 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 103,43g.
Frühstück: Sate Ayam, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah. Abendessen: Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Cilok. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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diksidisti's Gewichtsverlauf
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