Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 314,90g.
Frühstück: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Изюм, Националь Пшено, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью . Abendessen: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Sonstiges: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Geneticlab Протеин Шоколад, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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