Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 195,78g.
Frühstück: Булочные Вольчека Чиабатта, Окей Салат Икра Сельди с Луком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Пятерочка Сахар. Abendessen: Карусель Пирог с Малиной, Каравай Ватрушка Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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