Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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325 kcal
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Fett: 13,58g | Eiw: 15,65g | Kohlh: 37,47g.
Frühstück: Manzana. Mittagessen: Coreanito, Vitel Toné. Snacks/Sonstiges: Campo Austral Jamón Crudo, CasanCrem CasanCrem Clásico, Bagley Galletitas de Salvado. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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