Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Chikalab Батончик Тирамису, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Fazer Хлеб Северный с Клюквой, Махеевъ Джем Клубничный, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AliceFox25's Gewichtsverlauf
|