Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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117,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 24,38g.
Mittagessen: Butter (Gesalzen), Gutfried Roast Turkey, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Kaufland Lyoner, Aldi Garnelen, Rührei. mehr...
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3510 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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