Hausladen's Notizen, 29 Dez 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020

84,4 kg Bisher verloren: 19,6 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2020:

878 kcal

Fett: 17,09g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 156,48g. Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Lebkuchen. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...

886 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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