Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Rempeyek, Urap, Lalapan, Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sop Kambing. Snacks/Sonstiges: Getuk, Kusuka Keripik Singkong, Singkong Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Endtriee's Gewichtsverlauf
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