Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: A1 Kembang Tahu, Bango Kecap Manis, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quaker Oat. Mittagessen: Blue Band Mentega, Belfoods Chicken Nugget, Fried Rice, Nestle Koko Krunch (30g), V-Soy Soya Bean Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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adelle madison's Gewichtsverlauf
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