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2 minggu! pelan2 aja..
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 138,87g.
Mittagessen: Fried Chicken No Coating, White Rice. Abendessen: Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tricks Original Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nana kyna's Gewichtsverlauf
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