Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриные Грудки (Жареные), Глобус Хек Тушка Жареная . Mittagessen: Батон, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznetsovea's Gewichtsverlauf
|