Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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81 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Global Village Корнишоны Маринованные, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Сельдь Соленая, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Магнит Яблоко, Майонез, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Ряжский Погребок Свекольник. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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